ひきこもりのシンママが元おたくと結婚してみたら

ひきこもりだったシンママが元おたくの夫を捕まえて結婚してからの日記ブログ。ネット仕事の話なども

ダイエット日記。40歳になりました。

昨日、計測するのをすっかり忘れていたので今日計測しましたよー。

 
体重 65.7kg
体脂肪率 28.7%
基礎代謝1375kcal
カラダ年齢 40歳
 
でした。
ちょっと若返った?
まだまだ誤差の範囲かな?
 
 
ちなみに、昨日の筋トレのメニューは
 
スクワット 30回1セット   3回
腹筋 同上
背筋 同上
腕立て 同上
 
でした。